Esti iskola

Suli hírek

Szerző: nemadmin

datolya hatásai

Kimondottan sokoldalúak és pozitívak a datolya hatásai!

A modern kor nem féltétlenül hozta el ez emberek életébe azt a fantasztikusan boldogot, amit elvártak tőle. Hiába a nagy technikai fejlettség, még soha nem volt ennyi egészségügyi panasz, mint manapság. Sorra jelennek meg az újabb betegségek, vírusok, amik komolyan megterhelik a szervezetet. Itt kapcsolódnak be a történetbe a datolya hatásai. Természetesen itt nem kifejezetten és kiváltképpen csak erről a gyümölcsről van szó, ugyanis még nagyon sok olyan tápanyagforrás van, amit mi magunk is megtermelhetünk és igény szerint fogyaszthatunk. A datolya hatásai ugyanakkor rendkívül kimagaslóak a növény egyedi mivolta révén. Sokan vannak, akik a legédesebb gyümölcsnek tartják. Ennek megfelelően fantasztikus desszert, de természetesen ennél sokkal többet ad. Read More

Mi befolyásolja a műanyag ablakok árát?

A megfelelő nyílászáró kiválasztása nagyon fontos, ezért erre kiemelt figyelmet kell szentelni egy otthon esetében. Szerencsére már elérhetők a műanyag ablakok óriási kínálata, így könnyedén kielégíthetjük a felmerülő igényeinket. Természetesen a döntés csakis rajtunk áll, tehát nem szabad semmit sem elkapkodni. Már csak azért sem, mert ezek a modern kivitelek nagyon hosszú időn keresztül ellátják a feladatukat. Maximálisan a lakás profiljához lehet szabni a műanyag ablakok külső megjelenését. Mind profilban, mind színben tetszés szerint választható. De ami a külső mellett még nagyon sokat jelent az a jó szigetelés. Ebben sem okoz csalódást a kiváló termékkategória. Legyen az hang vagy hő, amit kint szeretnénk tartani, biztosan nem fog gondot jelenteni. Read More

Több budapesti gyógytornász is átállt az online órákra

Több budapesti gyógytornász is átállt az online órákra

A címben a gyógytornász szót rengeteg másikkal is be lehetne helyettesíteni. Rengetegen álltak át az online munkavégzésre, legyen szó nyelvtanárokról, háziorvosokról és körülbelül mindenki másról, aki ezt megtehette, avagy rákényszerült. A gyógytornászoknál, más szakmákkal ellentétben az online, videóhívásos gyógytornának több éves hagyománya volt (legalábbis külföldön).

 

Miért online?

A válasz egyik része már könnyen lehet, hogy a könyökünkön jön ki: talán már egy teljes éve! Itt elég is, ha kulcsszavakban beszélünk: új típusú koronavírus, járványhelyzet, világjárvány, korlátozások, távolságtartás, fertőtlenítés, tömegközlekedés, kockázat, stb.

A másik oldalon pedig ott vannak az előnyök: nem kell időt töltenünk az utazással, az otthonunk kényelmében tornázhatunk, nincs szükségünk semmi másra, mint egy applikációra és egy képernyőre (okostelefon, tablet (táblagép), laptop vagy PC) és soha nem kell majd sorban állnunk vagy más okból várakoznunk. Na jó, ezt azért egészítsük ki. Ahogy a home office sem csak egy laptopból áll, itt is szükségünk van egy olyan eszközre, amelyen a videóhívás jól működik: ehhez szükség van mikrofonra és webkamerára is.

A 45 perc az 45 perc, nem két óra… Nem is beszélve arról, hogy több helyen igen komoly kedvezményeket kaphatunk online torna esetén (pl. 9500 Ft-ról akár 6500 Ft-ra is lehet leárazás). Read More

Body geometry Fit – kerékpár testreszabás lépései

A Body geometry Fit – kerékpár testreszabás során azt kell érteni, hogy a kerékpárt teljesen a tulajdonosához illően állítják be. A testreszabás során a magassághoz, testarányhoz, és egyéb fizikai adottságokhoz, mint például a hajlékonyság, kerül beállításra a kerékpár, a legjobb kiegészítők kíséretében. A Body geometry Fit – kerékpár testreszabás első lépése egy rövid beszélgetés, amely által a kerékpározási szokásokat mérik fel, a célokról kérdeznek, valamint a panaszokról is szó esik, annak érdekében, hogy egy komoly személyre szabott végeredmény születhessen. Ezt követi egy anatómiai felmérés, amely a Body geometry Fit – kerékpár testreszabás alapját képezi. Az anatómiai felmérés során a hajlékonyságot, az izmok kötöttségét, kar és lábhossz különbséget mérnek, ezeknek az eredményei fontos szerepet játszanak a beállítás során. Különös figyelmet kell fordítani a lábfejre, ugyanis a nem megfelelően támogatott láb önmagában is sok probléma forrása. Read More

Irodai függönyök kínálata

Függönyök tekintetében nemcsak a lakásunkat tehetjük otthonosabbá, hanem irodánkat is! Sok esetben a szalagfüggönyöket választják irodai függönynek, de ha otthonosabbá és stílusosabbá szeretnénk varázsolni napközbeni „otthonunkat”, akkor itt is függönyök sokaságából választhatunk, mint saját lakásunk tekintetében. Read More

Karácsony előtt érdemes tudni, melyek most a legnépszerűbb társasjátékok

Ajándékozni könnyű. Bemegyünk a boltba, veszünk valamit, odaadjuk és kész. De jól ajándékozni? Elképesztően nehéz lehet. Főleg, ha tényleg örömet akarunk okozni, de ehhez nem ismerjük eléggé az ajándék „címzettjét”. Ilyenkor jöhetnek a cikkek az internetről „Mi a legjobb ajándék egy 8 évesnek?” és hasonlók. De míg mi valamennyire csak ismerjük az unokaöccsünket, ezeknek a cikkek írói minden bizonnyal nem. Mi lehet a segítségünkre? Nagyban meg tudja könnyíteni az ajándékozást, ha az ember tudja, hogy most mik számítanak a legjobb társasjátékoknak. Ezzel akár olyan ajtókat is kinyithatunk, amelyekről sem a megajándékozott, sem a szülei nem tudtak: ahogy egy igazán jó tanár akár a matematikát vagy fizikát is meg tudja szerettetni a gyerekekkel, egy igazán jó stratégiai társasjáték egészen új gondolati folyamatokat indíthat el egy fiatal (akár tinédzser!) fejében is.

Read More

A betonkeverők típusai: mikor érdemes elektromosat választani?

A betonkeverő az építőipar egyik alapvető munkagépe. Elmondhatjuk, hogy a beton megjelenése átírta az építőipar szabályait és elengedhetetlen munkagép ma is, legfőképp azért, mert kézi erővel nem lehet ugyanazt a hatást elérni, mint egy ideális sebességgel dolgozó, profi géppel.

Manapság jó áron érhetők el betonkeverők több helyen, így aki otthon építkezik vagy felújít, annak megéri beszerezni egy saját gépet. A három fő fajta a benzines vagy dízeles; az elektromos és a mechanikus keverő. Ha nagyon egyszerűen akarunk fogalmazni, akkor mondhatjuk, hogy nagyobb, ipari munkálatokhoz érdemes benzineset választani, míg az otthoni munkákhoz az elektromosat. A mechanikus keverőt nem ajánljuk, mivel ez nemcsak nagyon nagy izommunkával jár, de a kapott beton minősége is rosszabb lehet.

A betonkeverő szót hallva valószínűleg az elsőre eszünkbe jutó, utcai építkezéseken előforduló, mozsárágyúra emlékeztető készülék. Ennek a „becsületes neve” a gravitációs típusú betonkeverő, amely általában villanymotorral működik. Ennél a típusnál a keveréket bele kell helyeznünk a speciális dobba, amely forog. A dob meg van billentve, így a gravitáció is segíti a munkánkat. A dob falán kisebb kiemelkedéseket, pengéket találunk, amelyek javítják a keletkező beton minőségét. Ezzel nemcsak betonhabarcsot, de más száraz vagy folyékony anyagokat is tudunk keverni. Read More

Olcsó klíma beszerelés

Szembe kell néznünk a ténnyel: a nyaraink egyre melegebbek, és a telek egyre kiszámíthatatlanabbak. A klímaváltozásban igen is lehet valami, és három év választ el minket attól, hogy kis túlzással, ha ezeket a tendenciákat követjük, három év múlva már a havat hírből sem fogjuk ismerni. A klimatikus viszonyos enyhén szólva kaotikusak, és egyre többen adják fejüket klíma vásárlásra. Berendezéseket még találni is mindig valahol akciósan, ám az olcsó klíma beszerelés olyan ritka, mint a fehér holló. Read More

Amikor szinte átláthatatlannak tűnik a pályázati rendszer

Gondolt már arra, hogy pályázati forrásból finanszírozná cégének anyagi szükségleteit? Gyakran előfordul, hogy a fejlődéshez szükséges pénzügyi eszközök nem állnak rendelkezésre. Ilyenkor megéri a pályázati lehetőségeket számításba venni. A téma sokak számára már elsőre is túl bonyolultnak tűnik, hiszen ilyenkor nem csupán egy adatlap kitöltéséről van szó.

 

A jól megírt pályázat a siker kulcsa lehet, ám a terület nagyfokú hozzáértést és széleskörű tájékozottságot igényel. Nem véletlen kérnek olyan sokan külső segítséget a pályázatokhoz. Vannak olyan cégek, amelyek ingyenes pályázatfigyeléssel is állnak rendelkezésre, így mindig időben tájékoztatnak arról, ha éppen igényeinek megfelelő pályázatot hirdetnek. Ez elmaradhatatlan ahhoz, hogy elkezdődhessen a munka, és egy valóban eredményes pályázatot sikerüljön összehozni. Read More

vízipisztoly

Kivételes fegyver a vízipisztoly

Nagy öröm, amikor otthon tartózkodik a család apraja nagyja, mert ilyenkor sok közös programot lehet megtervezni és kivitelezni. Amennyiben kifejezetten szeretjük a vízhez kötődő foglalatosságokat, akkor érdemes felvérteznünk magunkat minden olyan eszközzel, aminek a segítségével kreatívan pancsolhatunk. Egy méretes medence igazán előnyös, ahogyan a vízipisztoly jelenléte is. Voltaképpen ez utóbbi a nyár kihagyhatatlan fegyvere, amivel komolyan védekezni tudunk a hőség ellen. Nem csak a kicsik, de gyakran még a szüleik is kreatívan tudják felhasználni a kivételes termékeket. Mindenesetre az biztos, ha magasra kúszik a hőmérő higanyszála, akkor bátran előkerülhet a vízipisztoly és kezdetét veheti egy jó kis csata, amit senki sem fog megúszni szárazon. Read More